前交叉韧带内外侧副韧带损伤前期可采取关节保护、肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡功能训练等治疗措施。
1.关节保护
关节保护包括使用弹性绷带固定膝关节、限制剧烈运动等，以减少关节负担。此方法适用于急性期后交叉韧带及周围软组织损伤患者。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列渐进抗阻练习，如直腿抬高和静蹲，旨在增强大腿肌群。适合在稳定期中后期进行，以支持受伤区域。
3.关节活动度训练
关节活动度训练包含被动屈伸、主动范围训练等，通过特定器械进行。针对交叉韧带及周围软组织损伤患者的康复阶段。
4.平衡功能训练
平衡功能训练包括单腿站立、坐位转移等动作，旨在提高身体稳定性。对于存在前交叉韧带及周围软组织损伤风险的人群有益。
在前交叉韧带及周围软组织损伤恢复期间，应避免进行可能加剧关节负担的度活动。同时，建议定期复查，以便根据病情变化调整治疗方案。
1.关节保护
关节保护包括使用弹性绷带固定膝关节、限制剧烈运动等，以减少关节负担。此方法适用于急性期后交叉韧带及周围软组织损伤患者。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列渐进抗阻练习，如直腿抬高和静蹲，旨在增强大腿肌群。适合在稳定期中后期进行，以支持受伤区域。
3.关节活动度训练
关节活动度训练包含被动屈伸、主动范围训练等，通过特定器械进行。针对交叉韧带及周围软组织损伤患者的康复阶段。
4.平衡功能训练
平衡功能训练包括单腿站立、坐位转移等动作，旨在提高身体稳定性。对于存在前交叉韧带及周围软组织损伤风险的人群有益。
在前交叉韧带及周围软组织损伤恢复期间，应避免进行可能加剧关节负担的度活动。同时，建议定期复查，以便根据病情变化调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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