老人经常腿脚抽筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变、脑卒中后遗症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起腿部痉挛和抽搐。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙的吸收利用，其缺乏可能导致血钙水平下降，进而诱发肌肉痉挛。晒太阳是获取维生素D的一种简单方式，必要时可遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢率增高，导致肌肉收缩过快，出现腿脚抽筋的现象。甲亢患者可在医生指导下服用抗甲状腺药如丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等进行治疗。
4.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变会影响下肢的感觉神经传导功能，使小腿肌肉失去神经支配而发生痉挛。患者需要控制血糖稳定，同时可以遵照医生的意见使用营养神经类药物治疗，例如维生素B12片、甲钴胺片等。
5.脑卒中后遗症
脑卒中后遗症会引起运动障碍，导致肌肉张力异常，易出现痉挛状态。针对脑卒中的康复训练包括物理疗法、职业疗法和言语疗法等，旨在恢复患者的日常生活活动能力。
建议定期进行血液电解质分析、甲状腺功能检测以及血糖监测。适当进行低强度的有氧运动，如散步，以增强肌肉力量和灵活性。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起腿部痉挛和抽搐。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙的吸收利用，其缺乏可能导致血钙水平下降，进而诱发肌肉痉挛。晒太阳是获取维生素D的一种简单方式，必要时可遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢率增高，导致肌肉收缩过快，出现腿脚抽筋的现象。甲亢患者可在医生指导下服用抗甲状腺药如丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等进行治疗。
4.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变会影响下肢的感觉神经传导功能，使小腿肌肉失去神经支配而发生痉挛。患者需要控制血糖稳定，同时可以遵照医生的意见使用营养神经类药物治疗，例如维生素B12片、甲钴胺片等。
5.脑卒中后遗症
脑卒中后遗症会引起运动障碍，导致肌肉张力异常，易出现痉挛状态。针对脑卒中的康复训练包括物理疗法、职业疗法和言语疗法等，旨在恢复患者的日常生活活动能力。
建议定期进行血液电解质分析、甲状腺功能检测以及血糖监测。适当进行低强度的有氧运动，如散步，以增强肌肉力量和灵活性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
左甲状腺素钠片
