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脚后跟骨折手术三个月了怎么康复走路

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脚后跟骨折手术三个月了，一般可以通过负重力量训练、下肢肌肉力量训练等方式进行康复走路。一般患者负重力量训练要结合X片结果，如果愈合不佳要部分负重，如果愈合顺利，可以完全脱拐负重行走。另外下肢肌肉力量训练要加强主动收缩以及主动抗阻训练，可以进行多个方向逐个分别训练，必要时可以沙袋及其他辅助训练以加强肌肉的力量。