39问医生

脚踝扭伤一个月了还隐隐做痛该怎么办还隐隐作痛

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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脚踝扭伤一个月仍隐痛，建议尽快就医排查韧带愈合不良、软骨损伤或慢性不稳等问题，多数情况通过规范康复可改善，但恢复时间因人而异。日常可佩戴护踝、减少负重活动，适当进行踝泵训练，避免过早跑跳。若肿胀反复或疼痛加重，需完善影像检查。耐心配合康复，多数预后良好，不必过度焦虑。

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2026-04-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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