闪腰通常为因为激烈的不当活动大概搬运重物的时候所造成。要防止闪腰，我们能够锻炼腰部的腰大肌，能够适当做一些适当的动作加强腰大肌，例如健美操、弯腰伸腰的动作。注重休息大概。
39问医生
怎样预防经常闪腰
李常月
普外科
主任医师
七台河市人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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