经常闪腰，疼的不能翻身，跨上边这多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果长期保持不良的坐姿，可能会导致腰部肌肉过度牵拉，从而出现腰部疼痛、活动受限等情况。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉长期紧张从而出现劳损，大部分患者会出现腰部疼痛，还可能会伴随腰部活动功能下降的情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性病变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期以往会造成髓核、纤维环逐渐老化容易引起腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部钝痛、下肢放射性疼痛等症状。患者可在医生指导下，口服双氯芬酸钠缓释片、盐酸替扎尼定片等药物进行改善，也可以通过牵引的方式进行缓解。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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