滑膜炎治愈后可以通过物理疗法、功能锻炼、饮食调整进行保养。同时，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，每日可根据患者的具体情况进行选择。物理疗法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻关节疼痛和肿胀。
2.功能锻炼
功能锻炼主要包括针对性肌力训练、关节活动范围练习等，每日可制定个性化计划。功能锻炼有助于增强肌肉力量，改善关节灵活性，提高日常活动能力，对预防复发有积极作用。
3.饮食调整
饮食调整涉及均衡摄入蛋白质、维生素及矿物质丰富的食物，如瘦肉、新鲜蔬菜水果。合理的饮食结构有利于提供必要的营养素支持机体修复受损组织，维持正常生理功能，促进滑膜炎愈后的恢复。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，也有助于降低滑膜炎复发的风险。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，每日可根据患者的具体情况进行选择。物理疗法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻关节疼痛和肿胀。
2.功能锻炼
功能锻炼主要包括针对性肌力训练、关节活动范围练习等，每日可制定个性化计划。功能锻炼有助于增强肌肉力量，改善关节灵活性，提高日常活动能力，对预防复发有积极作用。
3.饮食调整
饮食调整涉及均衡摄入蛋白质、维生素及矿物质丰富的食物，如瘦肉、新鲜蔬菜水果。合理的饮食结构有利于提供必要的营养素支持机体修复受损组织，维持正常生理功能，促进滑膜炎愈后的恢复。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，也有助于降低滑膜炎复发的风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
