落枕患者猛的扭脖子通常不能自行痊愈，需要及时处理以减轻症状。
落枕是由于睡眠时姿势不当、枕头高度不合适等原因导致的颈部肌肉急性损伤，此时肌肉处于紧张状态。如果猛的扭脖子会导致肌肉进一步受到牵拉和损伤，从而加重疼痛和僵硬感，甚至可能引起颈椎关节紊乱等问题。因此，不建议落枕患者进行剧烈的颈部运动，以免加重病情。
在诊断为落枕后，应避免进行剧烈活动或突然扭转颈部，以减少肌肉损伤的风险。
日常生活中注意保持正确的睡姿和坐姿，选择合适的枕头高度，有助于预防落枕的发生。若出现持续性疼痛或其他不适，应及时就医以获得适当的治疗。
落枕是由于睡眠时姿势不当、枕头高度不合适等原因导致的颈部肌肉急性损伤，此时肌肉处于紧张状态。如果猛的扭脖子会导致肌肉进一步受到牵拉和损伤，从而加重疼痛和僵硬感，甚至可能引起颈椎关节紊乱等问题。因此，不建议落枕患者进行剧烈的颈部运动，以免加重病情。
在诊断为落枕后，应避免进行剧烈活动或突然扭转颈部，以减少肌肉损伤的风险。
日常生活中注意保持正确的睡姿和坐姿，选择合适的枕头高度，有助于预防落枕的发生。若出现持续性疼痛或其他不适，应及时就医以获得适当的治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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