左侧肩胛骨筋膜炎可采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、热敷、针灸等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶活性，从而减少炎症介质前列腺素的产生，进而起到止痛的效果。
2.肌肉放松剂
患者可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物松弛肌肉，改善不适症状。上述药物能有效降低肌张力，减轻局部紧张状态，有助于促进血液循环，缓解因肩胛带肌群过度收缩引起的疼痛。
3.热敷
患者还可以采取热水袋外敷的方式进行处理，也可以将毛巾浸泡于40℃左右的热水中，然后拧干后敷于患处。通过这种方式可以使局部毛细血管扩张，促进血液流通，有利于炎症因子消退，对于病情恢复有一定的帮助作用。
4.针灸
针灸通常由专业人员操作，在特定穴位进行刺入，如肩髃穴、肩贞穴等，每次治疗时间约30分钟。针灸可以刺激神经反射，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。针对左侧肩胛骨筋膜炎的针灸治疗可以舒缓局部肌肉，缓解疼痛。
在治疗期间，建议患者注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时还要保持良好的睡眠姿势，不要长时间侧卧位睡觉，以免导致疼痛加剧。
1.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶活性，从而减少炎症介质前列腺素的产生，进而起到止痛的效果。
2.肌肉放松剂
患者可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物松弛肌肉，改善不适症状。上述药物能有效降低肌张力，减轻局部紧张状态，有助于促进血液循环，缓解因肩胛带肌群过度收缩引起的疼痛。
3.热敷
患者还可以采取热水袋外敷的方式进行处理，也可以将毛巾浸泡于40℃左右的热水中，然后拧干后敷于患处。通过这种方式可以使局部毛细血管扩张，促进血液流通，有利于炎症因子消退，对于病情恢复有一定的帮助作用。
4.针灸
针灸通常由专业人员操作，在特定穴位进行刺入，如肩髃穴、肩贞穴等，每次治疗时间约30分钟。针灸可以刺激神经反射，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。针对左侧肩胛骨筋膜炎的针灸治疗可以舒缓局部肌肉，缓解疼痛。
在治疗期间，建议患者注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时还要保持良好的睡眠姿势，不要长时间侧卧位睡觉，以免导致疼痛加剧。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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