手指扭伤后很久还疼可以尝试物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护措施等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩以及适当的活动范围练习，每日数次。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和肿胀，促进血液循环，从而减轻疼痛。对于长期存在不适感的患者而言，适当运动可增强肌力及耐力，改善功能障碍。
2.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。但需注意不可盲目用药，以免引起胃肠道出血、溃疡等不良反应。
3.糖皮质激素注射
若以上措施效果不佳，则可以在无菌条件下将曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等药物注入受损区域。这类药物具有较强的抗炎作用，能迅速控制局部炎症反应，从而快速缓解疼痛。但不宜频繁使用，以免引起皮肤萎缩或其他并发症。
4.关节保护措施
关节保护措施包括佩戴支具固定患处、减少负重活动等，具体时间由医师指导。此措施旨在限制损伤部位的活动范围，给予其充分的时间修复，防止二次伤害。遵循医嘱执行可有效控制病情发展，加速恢复进程。
在手指受伤后长时间出现疼痛的情况下，应避免剧烈运动，以减少对受伤部位的压力和刺激。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能存在的并发症，如关节僵硬或韧带松弛。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩以及适当的活动范围练习，每日数次。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和肿胀，促进血液循环，从而减轻疼痛。对于长期存在不适感的患者而言，适当运动可增强肌力及耐力，改善功能障碍。
2.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。但需注意不可盲目用药，以免引起胃肠道出血、溃疡等不良反应。
3.糖皮质激素注射
若以上措施效果不佳，则可以在无菌条件下将曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等药物注入受损区域。这类药物具有较强的抗炎作用，能迅速控制局部炎症反应，从而快速缓解疼痛。但不宜频繁使用，以免引起皮肤萎缩或其他并发症。
4.关节保护措施
关节保护措施包括佩戴支具固定患处、减少负重活动等，具体时间由医师指导。此措施旨在限制损伤部位的活动范围，给予其充分的时间修复，防止二次伤害。遵循医嘱执行可有效控制病情发展，加速恢复进程。
在手指受伤后长时间出现疼痛的情况下，应避免剧烈运动，以减少对受伤部位的压力和刺激。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能存在的并发症，如关节僵硬或韧带松弛。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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