女生肱二头肌大，可以通过适当锻炼、控制饮食、注射肉毒素等方式进行改善。
1、适当锻炼
女生肱二头肌大可能是经常做重体力劳动所造成的，此时可以通过适当锻炼的方式进行处理，比如慢跑、打太极拳等，在一定程度上可以达到改善疾病的目的。
2、控制饮食
还要注意平时的饮食健康，尽量吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，比如油条、炸鸡等，否则会使体内的脂肪含量增加，不利于疾病的恢复。
3、注射肉毒素
如果症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过注射肉毒素的方式进行治疗，通常具有一定的作用。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
