脚跟骨折后下地锻炼的时间因人而异，通常在6-12个月之间。骨折愈合快则下地锻炼时间早，反之则晚。
脚跟骨折是指脚跟骨的完整性受到破坏，需要在医生指导下进行治疗和康复。如果骨折线清晰、移位不明显，且患者无并发症或软组织损伤，通常预后较好，恢复时间相对较短，可能在6个月左右即可下地锻炼。如果骨折线不清晰、移位明显，或伴有软组织损伤，可能需要更长时间的固定和康复，以促进骨折愈合和软组织修复，此时可能需要12个月或更长时间才能下地锻炼。
在骨折愈合过程中，应避免过早下地锻炼，以免影响骨折愈合或引起再次受伤。同时，应定期复查，根据复查结果调整锻炼计划，确保骨折愈合和功能恢复。
脚跟骨折是指脚跟骨的完整性受到破坏，需要在医生指导下进行治疗和康复。如果骨折线清晰、移位不明显，且患者无并发症或软组织损伤，通常预后较好，恢复时间相对较短，可能在6个月左右即可下地锻炼。如果骨折线不清晰、移位明显，或伴有软组织损伤，可能需要更长时间的固定和康复，以促进骨折愈合和软组织修复，此时可能需要12个月或更长时间才能下地锻炼。
在骨折愈合过程中，应避免过早下地锻炼，以免影响骨折愈合或引起再次受伤。同时，应定期复查，根据复查结果调整锻炼计划，确保骨折愈合和功能恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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