39问医生

脚跟骨折一年了还疼怎么办

咨询

脚跟骨折一年后仍疼痛需重视，可能源于骨折愈合不良、创伤性关节炎或软组织粘连，建议尽早就医复查影像，明确原因。日常可尝试温水泡脚、轻柔活动踝关节，避免长时间站立或负重行走。疼痛明显时减少剧烈运动，选择软底鞋缓冲压力。康复训练应在专业指导下循序渐进，个体恢复差异较大，不可盲目对比他人进度。保持耐心，多数情况通过规范处理可获得改善。