膝盖扭伤后可以走路但疼痛难忍时，可以采取冷敷、非甾体抗炎药、关节保护措施、弹性绷带等治疗措施。
1.冷敷
冷敷能够收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀和疼痛。适用于急性期，即受伤后48小时内使用。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，缓解炎症和疼痛。适合轻至中度疼痛且不需要长期使用的患者。
3.关节保护措施
关节保护措施包括休息、体重管理和物理疗法，以支持受损关节恢复。针对轻微损伤，旨在减少进一步损伤风险。
4.弹性绷带
弹性绷带通过提供稳定性和支撑力来辅助修复受损组织，并促进血液循环。对于轻微到中度的软组织损伤有效，不宜长时间固定。
在处理膝关节轻微扭伤时，应避免剧烈活动，以免加重损伤。同时注意营养均衡，多摄入富含维生素C及蛋白质的食物，如新鲜蔬菜和鸡蛋等，有利于伤口愈合。
1.冷敷
冷敷能够收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀和疼痛。适用于急性期，即受伤后48小时内使用。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，缓解炎症和疼痛。适合轻至中度疼痛且不需要长期使用的患者。
3.关节保护措施
关节保护措施包括休息、体重管理和物理疗法，以支持受损关节恢复。针对轻微损伤，旨在减少进一步损伤风险。
4.弹性绷带
弹性绷带通过提供稳定性和支撑力来辅助修复受损组织，并促进血液循环。对于轻微到中度的软组织损伤有效，不宜长时间固定。
在处理膝关节轻微扭伤时，应避免剧烈活动，以免加重损伤。同时注意营养均衡，多摄入富含维生素C及蛋白质的食物，如新鲜蔬菜和鸡蛋等，有利于伤口愈合。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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