椎间盘膨出保守治疗方法包括牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物、功能锻炼。
1.牵引疗法
通过使用外加重量来拉伸脊柱，减轻压迫神经根的症状。适用于缓解因椎间盘膨出引起的局部疼痛、活动受限等症状。
2.非甾体抗炎药
具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而起到镇痛的作用。对于轻度至中度的急性期症状如局部压痛、肿胀等有较好的效果。
3.肌肉松弛剂
可以解除骨骼肌痉挛状态，改善血液循环，促进炎症消退，进而达到止痛的目的。当患者存在肌肉紧张时，可考虑使用本品以缓解不适症状。
4.神经营养药物
这类药物能够促进受损神经细胞的修复和再生，有助于缓解由椎间盘膨出引起的神经根受压导致的麻木、刺痛感。对于存在神经根受压且伴有相应区域感觉异常者适用。
5.功能锻炼
功能锻炼可以增强背部肌肉力量，减少椎间盘压力，缓解症状，并促进康复。适合在保守治疗期间配合医生指导进行适度运动，不宜剧烈运动。
除上述保守治疗措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式辅助缓解不适。日常生活中应保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。
1.牵引疗法
通过使用外加重量来拉伸脊柱，减轻压迫神经根的症状。适用于缓解因椎间盘膨出引起的局部疼痛、活动受限等症状。
2.非甾体抗炎药
具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而起到镇痛的作用。对于轻度至中度的急性期症状如局部压痛、肿胀等有较好的效果。
3.肌肉松弛剂
可以解除骨骼肌痉挛状态，改善血液循环，促进炎症消退，进而达到止痛的目的。当患者存在肌肉紧张时，可考虑使用本品以缓解不适症状。
4.神经营养药物
这类药物能够促进受损神经细胞的修复和再生，有助于缓解由椎间盘膨出引起的神经根受压导致的麻木、刺痛感。对于存在神经根受压且伴有相应区域感觉异常者适用。
5.功能锻炼
功能锻炼可以增强背部肌肉力量，减少椎间盘压力，缓解症状，并促进康复。适合在保守治疗期间配合医生指导进行适度运动，不宜剧烈运动。
除上述保守治疗措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式辅助缓解不适。日常生活中应保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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