颈部肌腱拉伤可以通过冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、功能锻炼等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包裹于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的颈部肌腱拉伤具有一定的止痛效果。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是将适当压力的弹性绷带环绕于受伤区域，一般持续时间为24-72小时。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤并促进愈合。适用于颈部肌腱拉伤后的初步稳定。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可用于口服缓解炎症和疼痛，按说明书指导剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减轻颈部肌腱拉伤引起的红肿热痛等症状。但长期或过量使用时需注意胃黏膜保护及监测肾功能。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药，具体用法依医嘱而定。此类药物可降低肌肉紧张度，缓解因颈部肌腱拉伤导致的不适感。须遵医嘱合理使用，避免成瘾风险。
5.功能锻炼
功能锻炼包括被动活动受损关节及周围软组织，在医生指导下逐步增加强度。此措施旨在恢复受损部位的功能，促进康复；开始前应评估患者身体状况以防加重损伤。
在颈部肌腱拉伤后，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包裹于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的颈部肌腱拉伤具有一定的止痛效果。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是将适当压力的弹性绷带环绕于受伤区域，一般持续时间为24-72小时。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤并促进愈合。适用于颈部肌腱拉伤后的初步稳定。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可用于口服缓解炎症和疼痛，按说明书指导剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减轻颈部肌腱拉伤引起的红肿热痛等症状。但长期或过量使用时需注意胃黏膜保护及监测肾功能。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药，具体用法依医嘱而定。此类药物可降低肌肉紧张度，缓解因颈部肌腱拉伤导致的不适感。须遵医嘱合理使用，避免成瘾风险。
5.功能锻炼
功能锻炼包括被动活动受损关节及周围软组织，在医生指导下逐步增加强度。此措施旨在恢复受损部位的功能，促进康复；开始前应评估患者身体状况以防加重损伤。
在颈部肌腱拉伤后，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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