胳膊肌腱拉伤可能需要4周到6周左右才能恢复正常，具体恢复时间需要根据病情的严重程度以及个人体质进行判断和分析。
胳膊肌腱拉伤可能是由于在运动前没有做好热身，或者是运动时姿势不正确，导致肌肉过度牵拉，从而出现拉伤的情况。如果肌腱拉伤的情况并不是特别严重，并且个人体质较好，可能恢复的时间会比较快一些，一般需要4周左右。如果肌腱拉伤的情况比较严重，并且个人体质较差，恢复的时间会比较慢一些，可能需要6周左右，甚至时间可能会更长。出现胳膊肌腱拉伤后，患者可以在24小时内进行冰敷治疗，能够有效缓解疼痛。如果疼痛症状比较严重，还可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药以及活血化瘀药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等。
另外，在治疗期间，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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泮托拉唑钠肠溶胶囊
双氯芬酸钠喷雾剂
