摔跤后膝盖肿了个大包可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止痛、止痒的作用。适用于急性期的跌打损伤患者使用。
2.弹性绷带
弹性绷带通过加压的方式促进淤血吸收，减轻肿胀。用于软组织损伤导致的肿胀。在受伤48小时内使用效果更佳。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，对前列腺素E2合成也有一定的抑制作用，故能产生明显的退热和镇痛效果。对于缓解摔伤后的疼痛以及发热有一定的帮助作用。
4.关节保护
关节保护是指限制受损关节的活动范围，以减少炎症反应和进一步损伤。适合在肿胀期间使用，以防止过度活动引起的二次伤害。
在处理膝部肿胀时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进患处恢复。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止痛、止痒的作用。适用于急性期的跌打损伤患者使用。
2.弹性绷带
弹性绷带通过加压的方式促进淤血吸收，减轻肿胀。用于软组织损伤导致的肿胀。在受伤48小时内使用效果更佳。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，对前列腺素E2合成也有一定的抑制作用，故能产生明显的退热和镇痛效果。对于缓解摔伤后的疼痛以及发热有一定的帮助作用。
4.关节保护
关节保护是指限制受损关节的活动范围，以减少炎症反应和进一步损伤。适合在肿胀期间使用，以防止过度活动引起的二次伤害。
在处理膝部肿胀时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进患处恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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