肌肉肌腱拉伤可以通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的肌肉肌腱拉伤效果较好。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹患处提供适度压力，一般持续数日至数周不等。弹性绷带能够稳定受损组织、促进修复过程并预防进一步损伤。适用于轻度至中度的肌肉肌腱拉伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，在医师指导下服用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及消炎作用。可缓解肌肉肌腱拉伤引起的轻微至中度不适。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，需遵医嘱用药。此类药物能降低肌肉紧张度，改善因过度收缩造成的僵硬感。适合舒缓长期处于紧绷状态下的肌肉。
5.关节保护
关节保护涉及限制活动范围、调整负重方式等方法来减轻关节负担。此措施针对存在关节积液或软骨损伤等情况时使用，旨在防止进一步损害。
在康复过程中，患者应避免剧烈运动，以免加重肌肉肌腱损伤。建议定期复查，以便医生评估恢复情况并给予适当的医疗干预。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的肌肉肌腱拉伤效果较好。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹患处提供适度压力，一般持续数日至数周不等。弹性绷带能够稳定受损组织、促进修复过程并预防进一步损伤。适用于轻度至中度的肌肉肌腱拉伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，在医师指导下服用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及消炎作用。可缓解肌肉肌腱拉伤引起的轻微至中度不适。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，需遵医嘱用药。此类药物能降低肌肉紧张度，改善因过度收缩造成的僵硬感。适合舒缓长期处于紧绷状态下的肌肉。
5.关节保护
关节保护涉及限制活动范围、调整负重方式等方法来减轻关节负担。此措施针对存在关节积液或软骨损伤等情况时使用，旨在防止进一步损害。
在康复过程中，患者应避免剧烈运动，以免加重肌肉肌腱损伤。建议定期复查，以便医生评估恢复情况并给予适当的医疗干预。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
