走路时膝盖需要适度弯曲。
正常人在行走时，为了保护膝关节软骨不受损伤，同时增加稳定性，通常需要使膝盖略微弯曲。
对于身材较高的人群或下肢肌力较弱者，在行走过程中为保持平衡可能需要更大幅度地屈曲膝关节。
在日常生活中，应避免长时间过度弯曲或伸直膝关节，以减少关节负担，预防相关疾病的发生。适当的运动锻炼有助于增强肌肉力量和韧带弹性，也有助于维护关节健康。
正常人在行走时，为了保护膝关节软骨不受损伤，同时增加稳定性，通常需要使膝盖略微弯曲。
对于身材较高的人群或下肢肌力较弱者，在行走过程中为保持平衡可能需要更大幅度地屈曲膝关节。
在日常生活中，应避免长时间过度弯曲或伸直膝关节，以减少关节负担，预防相关疾病的发生。适当的运动锻炼有助于增强肌肉力量和韧带弹性，也有助于维护关节健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
