跟骨骨刺小针刀一般需要15-30天能好，具体恢复时间需要根据患者的病情轻重决定。
跟骨骨刺是指跟骨结节部位的骨质增生，是一种常见的骨质增生，可能是由于长期劳损、骨质疏松等原因导致。患者会出现足底疼痛、活动受限等症状。小针刀是一种中医治疗方法，主要是通过针刺、刀切等方法，将骨质增生的部位切割，从而缓解不适症状。如果患者症状比较轻微，一般15天左右就能好。如果患者症状比较严重，可能需要30天左右才能好。
建议患者在治疗期间，注意休息，避免劳累，以免加重病情。患者还可以在医生的指导下，服用非甾体类抗炎药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以缓解疼痛症状。患者还可以遵医嘱通过牵引疗法，减轻骨刺对局部神经、血管的压迫，缓解不适症状。如果患者症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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