肩周炎肌肉粘连可以通过功能锻炼、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节主动运动、被动运动以及周围肌群力量训练。此方法能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩，增强肩关节稳定性，缓解不适症状。
2.针灸疗法
通过专业中医师运用毫针刺入人体特定穴位，刺激局部神经及肌肉组织，达到舒筋活络效果。针灸可调节机体免疫状态，改善血液循环，加速炎症因子代谢和吸收；同时也能减轻因肩周炎引起的疼痛和活动受限。
3.中药外敷
将具有消肿止痛作用的草药碾碎后加水熬煮，待温度适宜时外敷于患处。传统医学认为，此类药物能促进局部血液循环，有效缓解肌肉紧张和僵硬感；对于存在轻微至中度肩周炎伴有轻度到中度肌肉粘连者效果更佳。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等来减少炎症反应和缓解疼痛。这类药物具有抑制环氧化酶活性、阻断花生四烯酸转化为前列腺素E2等作用机制，从而降低组织内前列腺素含量并发挥其抗炎作用；另外还能够通过影响中枢神经系统而产生镇痛效应。
5.糖皮质激素注射
由医师在无菌条件下将适量的类固醇药物直接注入肩部受影响区域。该治疗方法旨在快速控制局部发炎反应，减少组织间纤维化过程，防止进一步恶化肩周炎导致的粘连程度。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗或激光治疗以放松紧张的软组织。建议采取适当的休息，避免剧烈运动，以免加重肩关节负担，不利于病情恢复。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节主动运动、被动运动以及周围肌群力量训练。此方法能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩，增强肩关节稳定性，缓解不适症状。
2.针灸疗法
通过专业中医师运用毫针刺入人体特定穴位，刺激局部神经及肌肉组织，达到舒筋活络效果。针灸可调节机体免疫状态，改善血液循环，加速炎症因子代谢和吸收；同时也能减轻因肩周炎引起的疼痛和活动受限。
3.中药外敷
将具有消肿止痛作用的草药碾碎后加水熬煮，待温度适宜时外敷于患处。传统医学认为，此类药物能促进局部血液循环，有效缓解肌肉紧张和僵硬感；对于存在轻微至中度肩周炎伴有轻度到中度肌肉粘连者效果更佳。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等来减少炎症反应和缓解疼痛。这类药物具有抑制环氧化酶活性、阻断花生四烯酸转化为前列腺素E2等作用机制，从而降低组织内前列腺素含量并发挥其抗炎作用；另外还能够通过影响中枢神经系统而产生镇痛效应。
5.糖皮质激素注射
由医师在无菌条件下将适量的类固醇药物直接注入肩部受影响区域。该治疗方法旨在快速控制局部发炎反应，减少组织间纤维化过程，防止进一步恶化肩周炎导致的粘连程度。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗或激光治疗以放松紧张的软组织。建议采取适当的休息，避免剧烈运动，以免加重肩关节负担，不利于病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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