跟骨挫伤一般情况下需要2-3个月的时间才能恢复，具体恢复时间需要根据患者的病情轻重决定。
跟骨挫伤可能是由于长期劳损、外伤、骨质疏松等原因导致，患者会出现足跟部疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患者的病情比较轻微，只是出现轻微的疼痛、肿胀，没有出现骨折的情况，一般2个月左右的时间就可以恢复。如果患者的病情比较严重，出现了跟骨骨折的情况，可能需要3个月左右的时间才能恢复，甚至需要更长一段时间。
如果患者出现跟骨挫伤，需要及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过热敷、针灸等方式进行辅助治疗。治疗期间患者需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
消痛贴膏
维生素D滴剂
仙灵骨葆胶囊
