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腰肌劳损的肌肉痉挛痛是怎么个疼法

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腰肌劳损的肌肉痉挛痛通常是较剧烈的持续性疼痛。患者如果是慢性劳损，通常由于受凉劳累长时间一个姿势，导致肌肉长时间处于一种状态，可以进行适当按摩和热敷，多活动活动腰部的肌肉。患者如果是缺钙引起，一般是由于缺钙以后，局部的神经肌肉兴奋性增高。平时可以口服钙片，多吃含钙比较高的食物，如虾皮、芝麻、大豆、牛奶等。