老年人缺钙骨质疏松可以通过钙剂补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、平衡训练、肌肉强化练习等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙剂补充
钙剂通过口服或注射方式给予，每日剂量依医嘱而定，通常分多次摄入。钙是构成骨骼的重要元素，补钙有助于增加骨密度，减少骨折风险。适用于缺乏阳光照射导致维生素D合成不足引起的缺钙性骨质疏松症。
2.维生素D补充
维生素D可通过日晒自然产生或口服维生素D制剂获得，具体用法遵循医生建议。维生素D能促进肠道对钙的吸收，提高血钙水平，在预防及治疗缺钙性骨质疏松方面具有重要作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱选择合适的抗骨质疏松药物如阿伦磷酸钠、特立帕肽等，并按时服用。这些药物能够抑制破骨细胞活性, 增加骨密度, 对于改善老年人缺钙性骨质疏松有显著效果。
4.平衡训练
平衡训练包括使用平衡板或球进行稳定性和协调性锻炼，应在物理治疗师指导下定期进行。增强核心稳定性及下肢肌力可降低跌倒风险，从而减少骨折发生率，对于防止因跌倒造成的继发性骨质疏松有益。
5.肌肉强化练习
肌肉强化练习主要包括体重支撑下的下肢力量训练，每周至少3次，每次持续20-30分钟。强壮的肌肉可以提供更好的支持和保护作用，减少摔倒的风险，从而间接地帮助预防由跌倒引起的继发性骨质疏松。
除上述措施外，还应关注营养均衡，避免高盐饮食，以免影响钙的吸收和利用。同时，患者应保持适度的日光浴，以促进皮肤合成维生素D，有利于钙的吸收和利用。
1.钙剂补充
钙剂通过口服或注射方式给予，每日剂量依医嘱而定，通常分多次摄入。钙是构成骨骼的重要元素，补钙有助于增加骨密度，减少骨折风险。适用于缺乏阳光照射导致维生素D合成不足引起的缺钙性骨质疏松症。
2.维生素D补充
维生素D可通过日晒自然产生或口服维生素D制剂获得，具体用法遵循医生建议。维生素D能促进肠道对钙的吸收，提高血钙水平，在预防及治疗缺钙性骨质疏松方面具有重要作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱选择合适的抗骨质疏松药物如阿伦磷酸钠、特立帕肽等，并按时服用。这些药物能够抑制破骨细胞活性, 增加骨密度, 对于改善老年人缺钙性骨质疏松有显著效果。
4.平衡训练
平衡训练包括使用平衡板或球进行稳定性和协调性锻炼，应在物理治疗师指导下定期进行。增强核心稳定性及下肢肌力可降低跌倒风险，从而减少骨折发生率，对于防止因跌倒造成的继发性骨质疏松有益。
5.肌肉强化练习
肌肉强化练习主要包括体重支撑下的下肢力量训练，每周至少3次，每次持续20-30分钟。强壮的肌肉可以提供更好的支持和保护作用，减少摔倒的风险，从而间接地帮助预防由跌倒引起的继发性骨质疏松。
除上述措施外，还应关注营养均衡，避免高盐饮食，以免影响钙的吸收和利用。同时，患者应保持适度的日光浴，以促进皮肤合成维生素D，有利于钙的吸收和利用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
维生素D滴剂
仙灵骨葆胶囊
