筋韧带扭伤可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的筋膜、韧带损伤效果较佳。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹患处来提供支持和稳定作用，一般需要根据肿胀程度调整松紧度并定时更换。弹性绷带能够限制受损组织活动，防止进一步损伤，并促进愈合过程。适用于轻至中度的软组织损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药缓解炎症反应及疼痛。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用。适合于缓解筋膜、韧带拉伤引起的轻微至中度不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，在医生指导下服用。此类药物可降低肌肉紧张度，改善因紧张而加剧的不适感。若患者对药物过敏则不建议服用。
5.关节保护
关节保护涉及避免过度活动或不当负重，以减少对受伤关节的压力。此措施旨在防止进一步加重筋膜、韧带损伤，有利于其修复。适用于存在潜在风险的患者群体。
在治疗期间，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品，以免影响伤口恢复。同时，保持充足的休息，避免剧烈运动，以利于身体康复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的筋膜、韧带损伤效果较佳。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹患处来提供支持和稳定作用，一般需要根据肿胀程度调整松紧度并定时更换。弹性绷带能够限制受损组织活动，防止进一步损伤，并促进愈合过程。适用于轻至中度的软组织损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药缓解炎症反应及疼痛。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用。适合于缓解筋膜、韧带拉伤引起的轻微至中度不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，在医生指导下服用。此类药物可降低肌肉紧张度，改善因紧张而加剧的不适感。若患者对药物过敏则不建议服用。
5.关节保护
关节保护涉及避免过度活动或不当负重，以减少对受伤关节的压力。此措施旨在防止进一步加重筋膜、韧带损伤，有利于其修复。适用于存在潜在风险的患者群体。
在治疗期间，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品，以免影响伤口恢复。同时，保持充足的休息，避免剧烈运动，以利于身体康复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
酮洛芬凝胶
吲哚美辛巴布膏
醋酸泼尼松片
