推拿治疗腕关节扭伤可采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛贴膏、中药外敷、针灸、推拿等治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却物品覆盖患处10-15分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张、肿胀及炎症反应，缓解疼痛和促进愈合。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎通过拉伸和压迫受伤区域提供支持和稳定，一般从远端向近端缠绕。此方法可限制过度活动并减轻因不稳定引起的进一步损伤；但须注意不宜过紧以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药来降低炎症反应和缓解疼痛。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果；长期服用需监测胃黏膜受损风险。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可用于减轻肌肉紧张和僵硬状态。该类药物具有中枢性肌肉松弛作用，能够改善不适感；服后应留意可能出现的头晕现象。
5.止痛贴膏
止痛贴膏如麝香壮骨膏外用贴于患处，按说明书指示时间更换。此类膏药含有多种草本成分，能舒缓软组织损伤所致之局部红肿、热痛等症状；使用时要避免对皮肤产生过敏反应。
除上述措施外，患者还要避免剧烈运动，以免加重损伤。建议定期复查，以便医生评估恢复情况并给予适当的康复指导。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却物品覆盖患处10-15分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张、肿胀及炎症反应，缓解疼痛和促进愈合。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎通过拉伸和压迫受伤区域提供支持和稳定，一般从远端向近端缠绕。此方法可限制过度活动并减轻因不稳定引起的进一步损伤；但须注意不宜过紧以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药来降低炎症反应和缓解疼痛。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果；长期服用需监测胃黏膜受损风险。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可用于减轻肌肉紧张和僵硬状态。该类药物具有中枢性肌肉松弛作用，能够改善不适感；服后应留意可能出现的头晕现象。
5.止痛贴膏
止痛贴膏如麝香壮骨膏外用贴于患处，按说明书指示时间更换。此类膏药含有多种草本成分，能舒缓软组织损伤所致之局部红肿、热痛等症状；使用时要避免对皮肤产生过敏反应。
除上述措施外，患者还要避免剧烈运动，以免加重损伤。建议定期复查，以便医生评估恢复情况并给予适当的康复指导。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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