运动过度后踝关节疼痛，可能是肌肉劳损造成的，但不排除是韧带损伤、骨折等原因引起的，需要根据病因进行对症治疗。
1、肌肉劳损
如果在运动时不注意运动量，过度运动可能会导致局部肌肉组织受损，在一定程度上会影响到正常的活动，甚至还会伴有局部疼痛的现象。建议患者通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行缓解。
2、韧带损伤
如果在运动时不注意运动量，过度运动可能会使韧带部位受到损伤，从而引起局部疼痛、肿胀等情况。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗。
3、骨折
如果患者骨折后没有得到及时有效治疗，可能会使骨折部位出现畸形的情况，甚至还会伴有局部疼痛、活动受限等现象。建议患者及时去正规医院通过内固定术等方式进行治疗，术后要保持伤口部位的清洁。
除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如骨关节炎等，建议患者及时就医，明确诊断后积极配合医生进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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