手腕肌腱炎可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、腱鞘切开减压术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及关节活动范围练习，每日2-3次。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻手腕肌腱炎的症状。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常建议饭后服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。
3.糖皮质激素局部注射
通过将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等直接注入患处，通常每4-6周一次。此措施能快速控制炎症反应，改善局部肿胀和疼痛。但不宜频繁使用以防引起副作用。
4.腱鞘切开减压术
腱鞘切开减压术是一种开放性手术，在局部麻醉下完成，旨在切除狭窄的腱鞘部分，通常需时约30分钟至1小时。该手术可以直接解决腱鞘狭窄导致的肌腱摩擦和炎症问题。术后恢复期需要遵循医嘱进行康复训练。
除上述措施外，患者还可尝试中医推拿、针灸等方式辅助治疗。日常生活中，应减少手部过度用力和重复动作，以免加重肌腱负担，影响病情恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及关节活动范围练习，每日2-3次。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻手腕肌腱炎的症状。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常建议饭后服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。
3.糖皮质激素局部注射
通过将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等直接注入患处，通常每4-6周一次。此措施能快速控制炎症反应，改善局部肿胀和疼痛。但不宜频繁使用以防引起副作用。
4.腱鞘切开减压术
腱鞘切开减压术是一种开放性手术，在局部麻醉下完成，旨在切除狭窄的腱鞘部分，通常需时约30分钟至1小时。该手术可以直接解决腱鞘狭窄导致的肌腱摩擦和炎症问题。术后恢复期需要遵循医嘱进行康复训练。
除上述措施外，患者还可尝试中医推拿、针灸等方式辅助治疗。日常生活中，应减少手部过度用力和重复动作，以免加重肌腱负担，影响病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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