手腕肌腱炎的主要症状表现为手腕部位疼痛、肿胀、活动受限，以及抓握或用力时出现明显不适，部分患者还可能听到或感觉到肌腱活动时的摩擦音。
疼痛是最常见的早期信号，通常从轻微酸痛逐渐加重，尤其在手腕弯曲、伸展或握拳时更明显。肿胀则多出现在手腕背侧或掌侧，可能伴随局部发热感，但一般不会红肿到皮肤发亮。活动受限体现在拧毛巾、打字、提重物等日常动作变得困难，甚至无法完成。部分患者早晨起床时会感到手腕僵硬，活动片刻后缓解，但过度使用后症状又会反复。
随着炎症发展，疼痛可能向手臂或手指放射，按压肌腱走行区域会有明显压痛。如果肌腱长期摩擦，可能出现“咔哒”声或摩擦感，提示腱鞘增厚。严重时手腕会因疼痛而不敢活动，导致肌肉萎缩或关节僵硬。不过也有患者症状较轻，仅在做特定动作时才有不适，容易被忽略。
需要注意的是，症状轻重因人而异，且容易与腕管综合征、关节炎等混淆。如果休息、冰敷后症状持续超过一周，或出现手腕无法承重、夜间痛醒、手指麻木等情况，应及时就医明确诊断。避免反复做引起疼痛的动作，适当使用护腕保护，但不要完全制动以免肌肉萎缩。日常注意保持正确姿势，避免长时间手腕悬空或过度用力，有助于预防复发。
疼痛是最常见的早期信号，通常从轻微酸痛逐渐加重，尤其在手腕弯曲、伸展或握拳时更明显。肿胀则多出现在手腕背侧或掌侧，可能伴随局部发热感，但一般不会红肿到皮肤发亮。活动受限体现在拧毛巾、打字、提重物等日常动作变得困难，甚至无法完成。部分患者早晨起床时会感到手腕僵硬，活动片刻后缓解，但过度使用后症状又会反复。
随着炎症发展，疼痛可能向手臂或手指放射，按压肌腱走行区域会有明显压痛。如果肌腱长期摩擦，可能出现“咔哒”声或摩擦感，提示腱鞘增厚。严重时手腕会因疼痛而不敢活动，导致肌肉萎缩或关节僵硬。不过也有患者症状较轻，仅在做特定动作时才有不适，容易被忽略。
需要注意的是，症状轻重因人而异，且容易与腕管综合征、关节炎等混淆。如果休息、冰敷后症状持续超过一周，或出现手腕无法承重、夜间痛醒、手指麻木等情况，应及时就医明确诊断。避免反复做引起疼痛的动作，适当使用护腕保护，但不要完全制动以免肌肉萎缩。日常注意保持正确姿势，避免长时间手腕悬空或过度用力，有助于预防复发。
