跟腱疼痛可以通过物理疗法、抗炎药物治疗、糖皮质激素局部注射、止痛药物口服、矫形鞋垫使用等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼等方法，在专业人士指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及改善关节功能，从而减轻跟腱区域的不适感。针对跟腱疼痛，物理治疗能够增强肌力、稳定关节结构并预防复发。
2.抗炎药物治疗
非甾体类消炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛。NSAD具有快速而有效地控制轻至中度急性期炎症反应，并且具有一定的解热、镇痛作用。对于因劳损引起的轻微跟腱炎所致之局部肿胀、疼痛等症状有较好的疗效。
3.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量曲安奈德注射液或其他同类产品注入到受影响的跟腱处，通常每3-4周一次，共2-3次。此法可迅速减轻跟腱周围组织的发红、肿胀及剧烈运动后加剧的不适感觉。短期使用低剂量对身体影响较小。
4.止痛药物口服
如果患者出现严重疼痛，可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等止痛药物。上述药物能有效抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，进而发挥镇痛效果。上述药物可用于缓解跟腱部位的疼痛症状。
5.矫形鞋垫使用
选择合适的矫形鞋垫可以帮助分散足部压力，改善步态，一般需要量身定制。适用于存在足弓塌陷或扁平足的人群，能提供额外支撑以减少跟腱负担。长期穿着有助于纠正不良姿势引起的功能性跟腱问题。
在治疗跟腱疼痛的同时，应避免进行度的跳跃活动，以免加重损伤。适当的康复训练，如渐进性拉伸练习，可在医师监督下进行，以帮助恢复跟腱功能。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼等方法，在专业人士指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及改善关节功能，从而减轻跟腱区域的不适感。针对跟腱疼痛，物理治疗能够增强肌力、稳定关节结构并预防复发。
2.抗炎药物治疗
非甾体类消炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛。NSAD具有快速而有效地控制轻至中度急性期炎症反应，并且具有一定的解热、镇痛作用。对于因劳损引起的轻微跟腱炎所致之局部肿胀、疼痛等症状有较好的疗效。
3.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量曲安奈德注射液或其他同类产品注入到受影响的跟腱处，通常每3-4周一次，共2-3次。此法可迅速减轻跟腱周围组织的发红、肿胀及剧烈运动后加剧的不适感觉。短期使用低剂量对身体影响较小。
4.止痛药物口服
如果患者出现严重疼痛，可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等止痛药物。上述药物能有效抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，进而发挥镇痛效果。上述药物可用于缓解跟腱部位的疼痛症状。
5.矫形鞋垫使用
选择合适的矫形鞋垫可以帮助分散足部压力，改善步态，一般需要量身定制。适用于存在足弓塌陷或扁平足的人群，能提供额外支撑以减少跟腱负担。长期穿着有助于纠正不良姿势引起的功能性跟腱问题。
在治疗跟腱疼痛的同时，应避免进行度的跳跃活动，以免加重损伤。适当的康复训练，如渐进性拉伸练习，可在医师监督下进行，以帮助恢复跟腱功能。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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盐酸乙哌立松片
