髋关节置换半年后的训练一般有踝泵训练，股四头肌等长收缩运动，加强双上肢功能锻炼及健侧下肢的功能运动。1.患者下肢伸直于床上，做踝关节背伸及跖屈运动，小腿肌肉尽量绷紧。坚持5-10秒放松，每次进行20-30组，每天进行3次。2.自主绷紧大腿及臀部肌肉，使下肢适当地离开床，在不增加疼痛的情况下进行肌肉等长收缩训练。3.双手可以床边拿吊环进行主动的活动，以维持良好的身体状态，避免肌肉萎缩、压疮等情况发生，使患者可以早期下床活动。
39问医生
髋关节置换半年后还要怎样康复训练
李欣
小儿骨科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2022-04-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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