39问医生

髋关节置换三个月后怎样康复训练

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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在这个阶段,患肢可以逐渐承受重量,从依靠双拐和单拐逐渐到放弃拐杖。当身体平衡建立后,你可以用双拐或单拐更熟练地走路。一天三次,每次10~15分钟。当身体平衡调整到更好的状态时,你可以放弃转弯,以正常的配速每天走3~4次,每次20~30分钟。特别是,建议接受髋关节置换术的患者在3个月内不要侧卧,而应仰卧,以避免繁重的体力劳动和剧烈的体力活动。做到“四不”,即不弯曲受影响的臀部、蹲下、交叉双腿、坐在低板凳上、交叉双腿。
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2022-04-07 浏览100
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