近视眼眼睛疲劳可以通过休息、眼部按摩、眼镜矫正、视觉疗法、屈光手术等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
长时间用眼后可通过闭目养神、眺望远方等方式缓解视力疲劳。适当休息能够使睫状肌得到放松，从而减轻因过度调节所致的眼睛干涩、疼痛等症状。
2.眼部按摩
通过旋转轻柔地按压眼球周围区域来缓解眼部压力。此方法有助于促进血液循环，减少视觉负担，进而预防并改善近视引起的视物模糊等问题。
3.眼镜矫正
配戴合适度数的眼镜可帮助对焦正确位置，一般需要到医院眼科做验光检查。近视主要是由于角膜曲率过大或者晶状体曲度过大导致光线无法正常聚焦于视网膜上而引起看东西模糊不清的现象。眼镜矫正能有效改善这种情况。
4.视觉疗法
包括注视训练、集合训练及散开训练等，每日进行多次。这些锻炼可以帮助提高眼部肌肉力量和协调性，从而改善近视患者的阅读能力和持久力。
5.屈光手术
屈光手术通常在门诊完成，根据不同类型的手术可能需时从数十分钟至一小时不等。该手术旨在调整角膜曲率或厚度以纠正错误的折射率，恢复正常视力。对于高度近视且伴有眼轴延长者效果更为显著。
建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史的人群，以便早期发现并干预近视的发展。除上述措施外，还可遵医嘱使用人工泪液滴剂以减轻干眼症的症状。
1.休息
长时间用眼后可通过闭目养神、眺望远方等方式缓解视力疲劳。适当休息能够使睫状肌得到放松，从而减轻因过度调节所致的眼睛干涩、疼痛等症状。
2.眼部按摩
通过旋转轻柔地按压眼球周围区域来缓解眼部压力。此方法有助于促进血液循环，减少视觉负担，进而预防并改善近视引起的视物模糊等问题。
3.眼镜矫正
配戴合适度数的眼镜可帮助对焦正确位置，一般需要到医院眼科做验光检查。近视主要是由于角膜曲率过大或者晶状体曲度过大导致光线无法正常聚焦于视网膜上而引起看东西模糊不清的现象。眼镜矫正能有效改善这种情况。
4.视觉疗法
包括注视训练、集合训练及散开训练等，每日进行多次。这些锻炼可以帮助提高眼部肌肉力量和协调性，从而改善近视患者的阅读能力和持久力。
5.屈光手术
屈光手术通常在门诊完成，根据不同类型的手术可能需时从数十分钟至一小时不等。该手术旨在调整角膜曲率或厚度以纠正错误的折射率，恢复正常视力。对于高度近视且伴有眼轴延长者效果更为显著。
建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史的人群，以便早期发现并干预近视的发展。除上述措施外，还可遵医嘱使用人工泪液滴剂以减轻干眼症的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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