晚上易醒、白天困,可能与不良生活习惯、精神因素、神经衰弱等原因有关。
1、不良生活习惯
经常熬夜、睡前喝咖啡、浓茶等,可能会导致大脑过度兴奋,出现晚上易醒、白天困的现象,还可能会伴随出现头痛、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下,服用枣仁安神胶囊、安神补脑液等药物治疗。同时,患者要保持良好的睡眠习惯,不要熬夜。
2、精神因素
长时间精神压力过大,可能会导致植物神经紊乱,出现晚上易醒、白天困现象,随着病情的发展,可能会出现失眠、心慌、胸闷等症状。患者可以在心理医生的帮助下,通过认知行为疗法进行心理疏导。同时,患者可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等药物治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱可能与精神压力过大、过度脑力劳动等原因有关,可能会出现晚上易醒、白天困现象,严重时可能会出现头痛、心慌等症状。患者可以在心理医生的帮助下,通过认知行为疗法进行心理疏导。同时,患者可以遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
除此之外,晚上易醒、白天困也可能与抑郁症、焦虑症、高血压病等原因有关,可能会伴随出现心悸、呼吸急促、头晕等症状,患者可以到医院就诊治疗。