肩膀连着胳膊的筋疼可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸、关节保护措施、物理疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生通过口服给药，可抑制前列腺素合成，减轻炎症和疼痛。这类药物能缓解肩部及手臂周围软组织的急性期炎症反应，从而改善筋膜痛。但不宜长期使用以免引起胃黏膜损伤。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可通过阻断肌肉紧张因子来缓解痉挛状态，通常为口服给予。此品能够降低肌张力，缓解因紧张引起的局部不适感。需注意个体差异及潜在副作用。
3.针灸
针灸是将特制的针刺入人体特定穴位，在专业人员操作下进行刺激的一种传统中医疗法。针灸可以调节气血流通，缓解因经络不畅导致的局部淤堵与胀满。对于某些类型的筋膜痛有效。
4.关节保护措施
关节保护措施包括减少活动量、体重管理以及使用支具等，旨在减轻关节负担。这些措施有助于防止进一步损伤，促进已受损部位修复。针对存在运动性损伤风险者适用。
5.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电疗等方法，需要由专业人士指导并操作。上述措施可以促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和僵硬。适用于轻度至中度的筋膜痛患者。
在治疗肩部及手臂筋膜痛的过程中，应避免过度劳累，以免加重疼痛。建议定期进行肩周肌肉的功能锻炼，如爬墙练习，以增强肌肉力量和灵活性。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生通过口服给药，可抑制前列腺素合成，减轻炎症和疼痛。这类药物能缓解肩部及手臂周围软组织的急性期炎症反应，从而改善筋膜痛。但不宜长期使用以免引起胃黏膜损伤。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可通过阻断肌肉紧张因子来缓解痉挛状态，通常为口服给予。此品能够降低肌张力，缓解因紧张引起的局部不适感。需注意个体差异及潜在副作用。
3.针灸
针灸是将特制的针刺入人体特定穴位，在专业人员操作下进行刺激的一种传统中医疗法。针灸可以调节气血流通，缓解因经络不畅导致的局部淤堵与胀满。对于某些类型的筋膜痛有效。
4.关节保护措施
关节保护措施包括减少活动量、体重管理以及使用支具等，旨在减轻关节负担。这些措施有助于防止进一步损伤，促进已受损部位修复。针对存在运动性损伤风险者适用。
5.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电疗等方法，需要由专业人士指导并操作。上述措施可以促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和僵硬。适用于轻度至中度的筋膜痛患者。
在治疗肩部及手臂筋膜痛的过程中，应避免过度劳累，以免加重疼痛。建议定期进行肩周肌肉的功能锻炼，如爬墙练习，以增强肌肉力量和灵活性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
