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中医所说的气血不足是什么

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中医所说的气血不足就是中医学的气虚、血虚。气血不足会导致脏腑功能下降和过早衰老，气虚是指脏腑功能下降，抵抗力差，表现为肢寒、出汗、头晕、耳鸣、精神压抑、恐慌、气短、发育缓慢。血虚表现为肤色暗淡、皮肤干燥、视力模糊、失眠多梦等。建议气血不足的患者通过食疗进行治疗，但食疗只能起辅助作用，严重的患者最好还是通过口服中药调理。