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臀肌膜炎症状

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臀肌膜炎主要表现为臀部深层酸胀或刺痛，久坐、下蹲或翻身时加重，疼痛可向大腿后侧放射，但通常不超过膝关节。局部按压有明显不适，部分人行走时出现跛行感。症状轻重与劳损程度相关，受凉或过度活动后易反复。日常注意避免久坐硬物，每半小时起身活动，局部热敷有助于缓解。若疼痛持续超过两周或伴发热，建议及时就诊排查其他病因。