脚踝关节炎可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、关节保护运动、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解脚踝关节炎引起的局部肿胀、疼痛等症状，但需注意长期使用可能带来的胃肠道副作用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及关节活动范围练习等方法，在医师指导下定期开展。这些措施有助于减轻关节炎引起的僵硬感和提高关节功能，对改善患者生活质量有积极作用。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
选择合适的鞋类并配合使用矫形鞋垫可提供额外支撑，日常穿着即可。适当高度的鞋跟可帮助稳定足部结构，减少因不稳定导致的关节负担；适合特定下肢不正者。
4.关节保护运动
关节保护运动涉及一系列低冲击力活动如游泳或平衡训练，每周至少3次。此措施旨在增强肌肉力量和稳定性以支持受损关节；适用于各类脚踝关节炎患者。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受影响关节内，一次至多次。此法快速有效地减轻关节发炎状态，适合于急性期剧烈疼痛或频繁发作者。
除上述措施外，肥胖患者应考虑体重管理计划，以减轻脚踝承压。睡眠时可适当抬高患侧肢体促进血液循环，有利于消肿止痛。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解脚踝关节炎引起的局部肿胀、疼痛等症状，但需注意长期使用可能带来的胃肠道副作用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及关节活动范围练习等方法，在医师指导下定期开展。这些措施有助于减轻关节炎引起的僵硬感和提高关节功能，对改善患者生活质量有积极作用。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
选择合适的鞋类并配合使用矫形鞋垫可提供额外支撑，日常穿着即可。适当高度的鞋跟可帮助稳定足部结构，减少因不稳定导致的关节负担；适合特定下肢不正者。
4.关节保护运动
关节保护运动涉及一系列低冲击力活动如游泳或平衡训练，每周至少3次。此措施旨在增强肌肉力量和稳定性以支持受损关节；适用于各类脚踝关节炎患者。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受影响关节内，一次至多次。此法快速有效地减轻关节发炎状态，适合于急性期剧烈疼痛或频繁发作者。
除上述措施外，肥胖患者应考虑体重管理计划，以减轻脚踝承压。睡眠时可适当抬高患侧肢体促进血液循环，有利于消肿止痛。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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