小腿外侧肌肉凹陷，可能是身体消瘦、营养不良引起的，但也可能是外伤导致的，需要根据具体的原因进行处理。
1、身体消瘦
如果患者平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏低的食物，导致体内的营养摄入不足，可能会使小腿部位的肌肉逐渐萎缩，从而出现肌肉凹陷的情况。此时患者不必过于担心，可以适当调整饮食结构，多吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，在一定程度上可以改善上述症状。
2、营养不良
如果患者的身体免疫力比较低，导致体内的营养摄入不足，可能会使骨骼肌肉的营养不良，从而出现肌肉萎缩的情况，甚至会伴有乏力的症状。此时患者可以适当调整饮食结构，多吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼等，在一定程度上可以改善上述症状。必要时，患者也可以遵医嘱配合使用葡萄糖注射液、维生素C咀嚼片等药物进行治疗。
3、外伤
如果患者的小腿部位受到外伤，可能会使局部的软组织受损，甚至会出现骨折的情况，从而引起肌肉凹陷的现象，同时还可能伴有疼痛、肿胀等症状。建议患者及时去正规医院的骨科，通过手术复位、固定的方式进行治疗，同时要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动。
除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如肌肉萎缩、肌肉力量不足等，建议患者及时就医，完善相关检查，明确病因，对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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