腰肌劳损的人一般可以通过纠正不良姿势、针灸、锻炼腹肌和腰肌等方式减肚子 。根据腰肌劳损的病因，如长期弯腰工作、姿势不良的患者，应积极纠正不良姿势，减少慢性损伤的机会。对于腹肌力量不足、腰肌力量不足的患者，应积极锻炼腹肌和腰肌功能。可结合针灸、微波、拔罐等方式改善腰背部血液循环，促进组织修复，缓解肌肉痉挛和疼痛。
39问医生
腰肌劳损的人怎么减肚子
李启活
骨科
主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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