胳膊肘筋疼伸不直胳膊可以考虑局部冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护剂、功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.局部冷敷
若患者是因为外伤导致胳膊疼痛，则需要立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，也能够缓解肿胀以及疼痛的症状。
2.非甾体抗炎药
如果上述措施效果不佳，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。这类药物具有解热镇痛及消炎的功效，通过抑制前列腺素合成来发挥作用，从而减轻患者的不适症状。
3.肌肉松弛剂
针对胳膊疼痛伴有肌肉紧张的情况，可使用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物缓解肌肉紧张状态。肌肉松弛剂能降低肌肉张力，改善因肌肉紧张引起的疼痛。但需注意不宜长期大量使用以免产生依赖性。
4.关节保护剂
对于存在骨关节炎的患者而言，可选用氨基葡萄糖片、硫酸软骨素钙片等药物促进软骨修复。此类药物能够刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，提高软骨自身的修复能力，进而延缓病情进展。
5.功能锻炼
功能锻练应在医师指导下进行，每日制定计划并严格执行，包括但不限于肌力训练、平衡练习等。此措施有助于恢复受损关节的功能，减少僵硬发生概率。但开始前应评估风险，并采取适当防护措施以防加重损伤。
在出现胳膊肘筋疼且无法正常伸展时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时建议定期复查，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.局部冷敷
若患者是因为外伤导致胳膊疼痛，则需要立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，也能够缓解肿胀以及疼痛的症状。
2.非甾体抗炎药
如果上述措施效果不佳，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。这类药物具有解热镇痛及消炎的功效，通过抑制前列腺素合成来发挥作用，从而减轻患者的不适症状。
3.肌肉松弛剂
针对胳膊疼痛伴有肌肉紧张的情况，可使用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物缓解肌肉紧张状态。肌肉松弛剂能降低肌肉张力，改善因肌肉紧张引起的疼痛。但需注意不宜长期大量使用以免产生依赖性。
4.关节保护剂
对于存在骨关节炎的患者而言，可选用氨基葡萄糖片、硫酸软骨素钙片等药物促进软骨修复。此类药物能够刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，提高软骨自身的修复能力，进而延缓病情进展。
5.功能锻炼
功能锻练应在医师指导下进行，每日制定计划并严格执行，包括但不限于肌力训练、平衡练习等。此措施有助于恢复受损关节的功能，减少僵硬发生概率。但开始前应评估风险，并采取适当防护措施以防加重损伤。
在出现胳膊肘筋疼且无法正常伸展时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时建议定期复查，以便及时发现并处理潜在的问题。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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