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蓝光照射多长时间会损伤眼睛

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蓝光照射多长时间会损伤眼睛需要根据患者眼睛状况判断。蓝光可能会导致近视，蓝光波长较短，主要聚焦在视网膜前方，长时间后会导致近视。最常见的蓝光照射与LED灯、手机和iPad有关。不仅有蓝光，还有白光和别的光，所以损害并不严重，但确实会产生长期影响。蓝光也会影响睡眠，褪黑素有助于睡眠和解决时差问题。如果蓝光照射降低了褪黑素，睡眠就会不好。