即将近视的人群可以尝试青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等治疗措施来缓解视力问题。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来实现，建议选择阳光充足且环境开阔的地方。因为充足的日光照射有助于调节眼部晶状体曲率，预防近视发展。户外活动可帮助缓解眼肌疲劳、改善血液循环并提高视觉功能。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当以及避免过度用眼。正确的阅读姿势有助于减少对眼睛的压力和损伤，从而降低近视的风险。养成良好的阅读习惯能够帮助维持眼睛健康状态。
3.眼镜矫正
当出现近视时，需要到医院眼科做验光检查，然后配戴合适度数的眼镜进行矫正。配戴合适度数的眼镜可以使光线正确聚焦于视网膜上，减轻因近视导致的视力模糊等症状。
4.视觉疗法
视觉疗法通常由专业人员指导，在特定设备如睫状肌放松仪下完成一系列训练程序。此方法旨在增强眼球肌肉力量及协调性以改善近视状况。定期接受视觉训练对于控制近视进展有益处。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在医生指导下使用激光或其他技术调整角膜曲率，一般在门诊完成。该手术能立即纠正近视，但需考虑术后可能出现干眼症等问题。选择合适的患者群体接受此类手术是必要的前提条件。
除上述措施外，还应定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史者，以便早期发现并干预近视的发展。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来实现，建议选择阳光充足且环境开阔的地方。因为充足的日光照射有助于调节眼部晶状体曲率，预防近视发展。户外活动可帮助缓解眼肌疲劳、改善血液循环并提高视觉功能。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当以及避免过度用眼。正确的阅读姿势有助于减少对眼睛的压力和损伤，从而降低近视的风险。养成良好的阅读习惯能够帮助维持眼睛健康状态。
3.眼镜矫正
当出现近视时，需要到医院眼科做验光检查，然后配戴合适度数的眼镜进行矫正。配戴合适度数的眼镜可以使光线正确聚焦于视网膜上，减轻因近视导致的视力模糊等症状。
4.视觉疗法
视觉疗法通常由专业人员指导，在特定设备如睫状肌放松仪下完成一系列训练程序。此方法旨在增强眼球肌肉力量及协调性以改善近视状况。定期接受视觉训练对于控制近视进展有益处。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在医生指导下使用激光或其他技术调整角膜曲率，一般在门诊完成。该手术能立即纠正近视，但需考虑术后可能出现干眼症等问题。选择合适的患者群体接受此类手术是必要的前提条件。
除上述措施外，还应定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史者，以便早期发现并干预近视的发展。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
四味珍层冰硼滴眼液
银杏叶提取物片
复方硫酸软骨素滴眼液
