近视眼对青少年的危害作文300_39问医生

近视眼对青少年的危害作文300

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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应该养成用眼睛的好习惯。不要在太强或太暗的光线下读或写坐直不要趴着看书，与书维持30厘米以上的间隔别离得太近，不要用眼睛太长最佳花50分钟左右，休息5分钟，观察间隔，放松眼睛，仔细做眼保健操，不要挑肥拣瘦，少吃甜食，平衡饮食，常锻炼，多做户外活动。

2022-03-07 浏览100次

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