眼睛被太阳晒痛可以采取冷敷、人工泪液滴眼液、抗炎药物、眼部按摩等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块后轻轻放置于疼痛的眼部区域上10-15分钟。冷敷有助于缓解局部毛细血管扩张引起的肿胀、充血等症状，但需注意不要过度冷敷以防损伤眼球。
2.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液频繁点眼，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。人工泪液可模拟自然泪膜保护眼睛免受阳光伤害，从而减轻因日光照射引起的眼睛干涩和灼热感。
3.抗炎药物
如果感觉不适严重，可在医生指导下口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。非甾体抗炎药具有消炎止痛作用，能有效缓解由紫外线辐射导致的炎症反应及不适感。
4.眼部按摩
轻柔地按压眉弓、眼窝周围以及鼻根处，每日数次。按摩这些部位有助于促进血液循环和淋巴排毒，进而舒缓眼部肌肉紧张和疲劳；长期坚持还有助于减少眼袋形成。
长时间暴露于强烈阳光下可能导致角膜炎等问题，因此建议外出时佩戴太阳镜以保护眼睛免受紫外线伤害。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块后轻轻放置于疼痛的眼部区域上10-15分钟。冷敷有助于缓解局部毛细血管扩张引起的肿胀、充血等症状，但需注意不要过度冷敷以防损伤眼球。
2.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液频繁点眼，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。人工泪液可模拟自然泪膜保护眼睛免受阳光伤害，从而减轻因日光照射引起的眼睛干涩和灼热感。
3.抗炎药物
如果感觉不适严重，可在医生指导下口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。非甾体抗炎药具有消炎止痛作用，能有效缓解由紫外线辐射导致的炎症反应及不适感。
4.眼部按摩
轻柔地按压眉弓、眼窝周围以及鼻根处，每日数次。按摩这些部位有助于促进血液循环和淋巴排毒，进而舒缓眼部肌肉紧张和疲劳；长期坚持还有助于减少眼袋形成。
长时间暴露于强烈阳光下可能导致角膜炎等问题，因此建议外出时佩戴太阳镜以保护眼睛免受紫外线伤害。
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