皮肤外伤肿胀后可以采取冷敷、热敷、弹性绷带包扎、口服抗炎药物、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部接触受损区域5-10分钟。冷敷有助于减少组织代谢率、减缓血液循环从而降低发红、肿胀及疼痛。对于刚发生的外伤性肿胀有较好的效果。
2.热敷
热敷可采用热水袋、暖贴等温控设备置于受影响部位15-20分钟。提高局部温度能促进血管扩张、加速血流速度进而改善微循环状态；缓解因外力作用导致软组织损伤引起的肿胀。适合于急性期过后存在持续性肿胀者。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是将适当长度的绷带自远端向近端环绕肢体，并逐层加压直至达到预期压力为止。此方法通过均匀施加压力来限制肿胀区域内的液体流动，从而起到辅助止血、防止进一步肿胀的作用。
4.口服抗炎药物
口服抗炎药物包括非甾体类抗炎药如布洛芬、萘普生等，在医师指导下按时服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和缓解疼痛。适用于轻至中度皮肤外伤后引起的轻微肿胀及不适感。
5.中药外敷
中药外敷可用具有清热解毒、活血化瘀功效的药材配制成药膏或散剂直接涂抹于受伤处。传统中医认为外敷可调节气血运行、促进伤口愈合并有助于消除淤积积液所致之浮肿现象。
患者应避免进食高脂肪食物，以免影响药物吸收和利用，不利于病情恢复。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重肿胀。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部接触受损区域5-10分钟。冷敷有助于减少组织代谢率、减缓血液循环从而降低发红、肿胀及疼痛。对于刚发生的外伤性肿胀有较好的效果。
2.热敷
热敷可采用热水袋、暖贴等温控设备置于受影响部位15-20分钟。提高局部温度能促进血管扩张、加速血流速度进而改善微循环状态；缓解因外力作用导致软组织损伤引起的肿胀。适合于急性期过后存在持续性肿胀者。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是将适当长度的绷带自远端向近端环绕肢体，并逐层加压直至达到预期压力为止。此方法通过均匀施加压力来限制肿胀区域内的液体流动，从而起到辅助止血、防止进一步肿胀的作用。
4.口服抗炎药物
口服抗炎药物包括非甾体类抗炎药如布洛芬、萘普生等，在医师指导下按时服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和缓解疼痛。适用于轻至中度皮肤外伤后引起的轻微肿胀及不适感。
5.中药外敷
中药外敷可用具有清热解毒、活血化瘀功效的药材配制成药膏或散剂直接涂抹于受伤处。传统中医认为外敷可调节气血运行、促进伤口愈合并有助于消除淤积积液所致之浮肿现象。
患者应避免进食高脂肪食物，以免影响药物吸收和利用，不利于病情恢复。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重肿胀。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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