髌腱疼痛可以考虑非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、针灸疗法、关节腔注射等治疗方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻至中度的急性发作期髌腱疼痛。需注意个体差异及可能出现的副作用。
2.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖能够促进软骨修复，延缓疾病进展。患者应按处方规定服用。 适合慢性髌腱痛且存在软骨损伤者。在使用期间应注意观察效果及可能产生的不良反应。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在增强股四头肌力量以减轻髌腱负担。应在专业人员指导下进行。 适应于髌腱疼痛恢复期或预防复发。开始前应评估风险，并定期检查进展情况。
4.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节神经和血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。具体操作由医师执行。 适用于髌腱周围轻微到中度的持续性或间歇性疼痛。实施时要考虑个体差异及可能的风险。
5.关节腔注射
关节腔注射通常包括玻璃酸钠或其他药物直接注入受损区域以减缓炎症和改善功能。此步骤需要在无菌条件下由医生操作。 用于治疗严重的髌腱滑膜积液或伴有一定程度关节僵硬的情况。术后需注意感染防控及可能出现的过敏反应。
针对髌腱疼痛，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以减少髌腱的张力。适当休息的同时，可以尝试热敷或冷敷患处，以缓解不适症状。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻至中度的急性发作期髌腱疼痛。需注意个体差异及可能出现的副作用。
2.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖能够促进软骨修复，延缓疾病进展。患者应按处方规定服用。 适合慢性髌腱痛且存在软骨损伤者。在使用期间应注意观察效果及可能产生的不良反应。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在增强股四头肌力量以减轻髌腱负担。应在专业人员指导下进行。 适应于髌腱疼痛恢复期或预防复发。开始前应评估风险，并定期检查进展情况。
4.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节神经和血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。具体操作由医师执行。 适用于髌腱周围轻微到中度的持续性或间歇性疼痛。实施时要考虑个体差异及可能的风险。
5.关节腔注射
关节腔注射通常包括玻璃酸钠或其他药物直接注入受损区域以减缓炎症和改善功能。此步骤需要在无菌条件下由医生操作。 用于治疗严重的髌腱滑膜积液或伴有一定程度关节僵硬的情况。术后需注意感染防控及可能出现的过敏反应。
针对髌腱疼痛，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以减少髌腱的张力。适当休息的同时，可以尝试热敷或冷敷患处，以缓解不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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