晚上肩背疼痛可以考虑热敷、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝贴等物品对患处进行局部加温，也可以用毛巾蘸取热水后放置于疼痛部位。通过提高皮肤温度能够促进血液循环，缓解因受凉引起的肩背部酸痛症状。
2.针灸
针灸是将特制的针具按照经络腧穴系统理论，刺入人体特定穴位，运用捻转与提插等针法刺激人体，从而防治疾病的一种操作方法。此方法具有疏通经络、调和阴阳的作用，对于风寒湿邪侵袭机体所导致的肩背疼痛有一定的作用。
3.非甾体抗炎药
如果是因为外伤引起软组织损伤而出现的肩背疼痛，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。此类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。但长期服用可能会增加胃肠道不良反应发生风险，需注意个体差异及可能出现的副作用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可用于缓解由紧张性肌肉引起的肩背疼痛。通常口服给药，起效时间依个人差异而异。这类药物通过影响中枢神经系统来降低肌张力，从而发挥其作用。适用于缓解因姿势不当造成的肩背不适。使用时应注意剂量控制及可能发生的副作用。
除上述措施外，还可考虑应用神经阻滞注射或物理疗法如低频电刺激治疗。建议在专业医师指导下进行，以减少误诊和滥用药物的风险。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝贴等物品对患处进行局部加温，也可以用毛巾蘸取热水后放置于疼痛部位。通过提高皮肤温度能够促进血液循环，缓解因受凉引起的肩背部酸痛症状。
2.针灸
针灸是将特制的针具按照经络腧穴系统理论，刺入人体特定穴位，运用捻转与提插等针法刺激人体，从而防治疾病的一种操作方法。此方法具有疏通经络、调和阴阳的作用，对于风寒湿邪侵袭机体所导致的肩背疼痛有一定的作用。
3.非甾体抗炎药
如果是因为外伤引起软组织损伤而出现的肩背疼痛，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。此类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。但长期服用可能会增加胃肠道不良反应发生风险，需注意个体差异及可能出现的副作用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可用于缓解由紧张性肌肉引起的肩背疼痛。通常口服给药，起效时间依个人差异而异。这类药物通过影响中枢神经系统来降低肌张力，从而发挥其作用。适用于缓解因姿势不当造成的肩背不适。使用时应注意剂量控制及可能发生的副作用。
除上述措施外，还可考虑应用神经阻滞注射或物理疗法如低频电刺激治疗。建议在专业医师指导下进行，以减少误诊和滥用药物的风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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