女人阴虚火旺气血不足可适量食用阿胶 。阿胶具有滋阴补血的功效,对于阴虚火旺、气血不足的女性来说,适量食用阿胶可以补充体内的阴液和气血,有助于改善阴虚火旺的症状。然而,由于阿胶性质滋腻,过量食用可能会加重脾胃负担,因此建议在医生或专业人士的指导下进行食用。